Nguyên nhân và cách chữa trị đau đầu gối nhưng không sưng hiệu quả tại nhà

Bệnh đau đầu gối nhưng không sưng hiện nay đã không còn quá xa lạ, đặc biệt thường xuất hiện ở người già và người lao động nặng. Vậy nguyên nhân của bệnh này là gì? Cách chữa trị tại nhà ra sao để mang lại hiệu quả cao nhất? Dưới đây sẽ là những phương pháp hỗ trợ điều trị đơn giản cho bạn tham khảo.

Biểu hiện của đau đầu gối nhưng không sưng

Bệnh đau đầu gối này có những biểu hiện dễ nhận thấy và xuất hiện vào những khoảng thời gian nhất định:

• Người bệnh sẽ thường bị đau vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc khi di chuyển, vận động mạnh.
• Bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội khi co hoặc duỗi thẳng khớp khối.
• Cơn đau có thể lan xuống bắp chân, gót chân và mu bàn chân.
• Trong cơn đau, bạn sẽ cảm thấy nóng rát quanh vùng đầu gối.

Nguyên nhân của đau đầu gối nhưng không sưng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng đa số đều liên quan đến các bệnh về xương khớp đặc biệt là xương khớp vùng gối.

Có thể bị bệnh gout: bệnh gout là bệnh về xương khớp. Biểu hiện của bệnh thường xuất hiện tập trung ở các vùng như: ngón tay, ngón chân, gót chân, đầu gối,… Những bệnh nhân ở giai đoạn đầu của bệnh sẽ bị đau ở đầu gối nhưng không bị sưng.

Do thoái hóa khớp gối: bệnh thoái hóa khớp gối thường rất hay xuất hiện ở người cao tuổi. Nguyên nhân của bệnh là do thoái hóa khớp gối. Lúc này, đầu gối sẽ bị đau nhưng không có hiện tượng sưng tấy.

Do viêm khớp dạng thấp: khi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, người bệnh thường xuất hiện những cơn đau ở gối, ngoài ra đầu gối không bị sưng hay tấy đỏ.

Cách chữa đau đầu gối nhưng không sưng tại nhà hiệu quả

Khi gặp phải hiện tượng này, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra rõ nguyên nhân, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ, dưới đây là một số phương pháp hỗ trợ điều trị tại nhà nhằm nâng cao hiệu quả:

Sử dụng túi chườm gối

Túi chườm gối được làm từ hỗn hợp thảo dược vô cùng an toàn cho sức khỏe con người. Thành phần có trong túi chườm gồm: Trần Bì, Gừng khô, Đơn Bì, Bạch Đậu Khấu, Cảm Thảo, Hương Nhu, Quế Chi, Bạch Chỉ,…

Sản phẩm có thiết kế rất vừa vặn với cơ thể người Việt Nam. Bên ngoài túi có có lớp áo thuận tiện trong việc vệ sinh túi. Ngoài ra, túi thảo dược được thiết kế riêng có thể thay thế. 

Để mua được túi chườm gối đảm bảo chất lượng, bạn nên tìm đến các cơ sở uy tín được nhiều người tin dùng. Một trong các cơ sở cho bạn tham khảo đó là Nam Nguyên Dược. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết tại website hoặc hotline: 0902.811.797/ 0909.302.365. Nam Nguyên Dược đã được nhận bằng chứng nhận của Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng nên bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng của túi chườm gối tại đây. 

Tập luyện vừa phải

Bạn nên vận động nhẹ tránh nằm bất động không tốt cho đầu gối của bạn. Đi bộ nhẹ nhàng và bơi lội là hai bộ môn được khuyến khích. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:

• Khởi động và làm ấm cơ thể trước khi tập luyện.
• Không tập luyện ở những nơi có địa hình hiểm trở, gồ ghề.
• Tránh hoạt động quá mạnh khiến tình trạng càng thêm nặng.

Vừa rồi là những thông tin cơ bản về bệnh đau đầu gối nhưng không sưng và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả tại nhà. Bên cạnh những phương pháp trên, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý để nâng cao hiệu quả chữa trị.